Acérola : Pour qui ?
- Les personnes souffrant de fatigue passagère ou souhaitant maintenir leur vitalité au quotidien.
- Les personnes cherchant à renforcer leur système immunitaire, notamment à l’approche de l’hiver ou lors des changements de saison.
- Les personnes préférant une source 100 % végétale et naturelle de vitamine C à la forme synthétique.
- Les sportifs cherchant à réduire le stress oxydatif induit par l’effort et à favoriser la récupération.
- Les personnes souhaitant optimiser l’assimilation du fer végétal (non héminique).
Bienfaits attendus de l’Acérola
- Réduction de la fatigue : contribue à un métabolisme énergétique normal et aide à réduire l’épuisement physique et mental.
- Soutien de l’immunité : stimule et maintient le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.
- Protection antioxydante : protège les cellules contre le stress oxydatif grâce à la synergie entre la vitamine C et les bioflavonoïdes naturels (anthocyanes, quercétine).
- Synthèse du collagène : participe à la formation normale du collagène pour assurer le bon fonctionnement de la peau, des os, des cartilages, des gencives et des vaisseaux sanguins.
- Absorption du fer : augmente significativement l’absorption intestinale du fer.
Sources alimentaires et formes de l’Acérola
Dans l’alimentation :
- consommée fraîche sous forme de jus ou de baie entière dans ses régions d’origine (fruit très fragile qui tolère mal le transport à l’état frais),
- pulpe congelée, purées et jus artisanaux.
En compléments :
- Poudre d’extrait de baie d’acérola séchée par atomisation (titrée généralement entre 17 % et 25 % de vitamine C naturelle).
- Comprimés à croquer ou à avaler (souvent associés à un arôme naturel d’agrume ou de fruits rouges).
- Gélules d’extrait sec pur sans excipients de synthèse.
N’oubliez pas :
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
