Vitamine B8 : Pour qui ?
- Les personnes constatant une chute de cheveux, une perte de densité ou des cheveux ternes/cassants.
- Les personnes ayant des ongles fragiles, mous ou dédoublés.
- Les personnes présentant des problèmes de peau (séborrhée, teint terne).
- Les personnes cherchant à soutenir leur métabolisme énergétique global.
Bienfaits attendus de la Vitamine B8
- Maintien des cheveux : elle contribue directement au maintien de cheveux normaux.
- Santé de la peau et des muqueuses : elle participe au maintien d’une peau et de muqueuses normales.
- Métabolisme des macronutriments : elle contribue au métabolisme normal des lipides, glucides et protéines.
- Système nerveux : elle participe au fonctionnement normal du système nerveux et soutient le psychisme.
Sources alimentaires et formes de la Vitamine B8
Dans l’alimentation :
- jaune d’œuf cuit et foie,
- amandes, noisettes et noix,
- graines de tournesol et avoine,
- champignons et levure de bière.
En compléments :
- D-Biotine (forme naturelle biologiquement active, utilisée pure dans les compléments).
N’oubliez pas :
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
